Virginie TAVERNIER

Psychopraticienne à Reyrieux (01)

STRESS | ANXIÉTÉ | PSYCHOTRAUMATISMES

Reconstruction émotionnelle par la parole et la pleine conscience.

Accompagnement psychocorporel intégratif centré sur :

✔ Le développement des compétences

✔ La régulation des émotions

✔ L'intégration des expériences traumatiques

"Vous vous sentez submergé(e) par le stress, l'anxiété, des tensions dans votre couple, en famille, ou par des épreuves difficiles malgré tout ce que vous avez déjà essayé ?"

Je vous accompagne pour retrouver confiance, apaisement et clarté intérieure.

📍 Cabinet à Reyrieux (01600)
à 30 min au Nord de Lyon, proche de Villefranche-sur-Saône

Premier échange téléphonique GRATUIT

15 minutes pour faire connaissance et voir si mon approche vous correspond.

📞 Me joindre directement 📅 Réserver votre échange gratuit

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Espace Accompagné·e·s

Cet espace est réservé aux personnes actuellement en accompagnement au cabinet.

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Stress & anxiété Psychotraumatismes Aidants Couple & famille Mon approche 💻 Téléconsultation Contact

Accompagnement psychologique et émotionnel par la parole

J'accompagne les adultes, adolescents à partir de 16 ans, couples et familles

✔ En présentiel à Reyrieux

✔ En téléconsultation partout en France En savoir plus

Je vous accueille dans un espace d'écoute, de respect et de confidentialité pour traverser des périodes de stress, d'anxiété, de surcharge émotionnelle ou des conséquences liées à des expériences difficiles.

Ce que vous trouverez dans mon accompagnement

Parce qu'une séance ne dure qu'un temps...

Je vous propose un accompagnement qui se prolonge entre nos rencontres afin de favoriser l'intégration des apprentissages, soutenir votre autonomie et vous aider à installer progressivement des changements durables dans votre quotidien.

Un cadre propice à l'apaisement

Le cabinet est situé dans un environnement calme, entouré de nature, afin de favoriser le ralentissement, le sentiment de sécurité intérieure et la reconnexion à soi dès votre arrivée.

Un ccompagnement entre les séances

Après chaque séance, vous recevez un mail de suivi personnalisé sur mesure:

✔ Exercices

✔ Routines d'apaisement

✔ Supports audio

✔ Ressources complémentaires

Parce que le changement se construit aussi dans le quotidien.

Un espace privé, en ligne, réservé aux personnes accompagnées

Vous bénéficiez d'un espace sécurisé regroupant :

✔ Exercices pratiques

✔ Routines anti-stress

✔ Outils complémentaires

✔ Conseils en santé mentale

Un accompagnement respectueux de votre rythme

Chaque personne avance différemment.

Aucune méthode n'est imposée.

L'accompagnement s'adapte à votre histoire, à vos besoins et à votre système nerveux afin de respecter vos capacités du moment.

Gestion du stress et de l'anxiété par la pleine conscience

Anxiété persistante, émotions envahissantes, fatigue émotionnelle, perte de repères, tensions relationnelles ou difficultés à retrouver de l'apaisement…

Mon accompagnement vous aide à mieux comprendre vos réactions émotionnelles, réguler le stress et retrouver une stabilité intérieure plus durable.

Accompagnement des psychotraumatismes centré sur l'intégration émotionnelle

Choc émotionnel, séparation, deuil, épuisement, violences psychologiques, surcharge chronique ou expériences traumatiques.

Je vous guide pour développer vos capacités de résilience.

Vous n'avez pas besoin de revivre les événements difficiles pour avancer.

Nous travaillons en douceur, à votre rythme, dans un cadre sécurisé.

Accompagnement des aidants familiaux

Aidante familiale pendant plus de 20 ans, je connais cette réalité de l'intérieur.

Je vous propose un espace pour souffler, déposer ce que vous portez et retrouver progressivement un équilibre émotionnel.

Thérapie de couple et accompagnement familial

Améliorer la communication, apaiser les conflits, retrouver une écoute mutuelle et restaurer des relations plus sereines.

Tarifs des accompagnements

Parce qu'un changement durable ne se construit pas uniquement en consultation, votre accompagnement se poursuit entre les séances grâce à des ressources adaptées.

Ce qui est inclus dans votre accompagnement

✓ Des exercices personnalisés lorsque cela est pertinent
✓ Des ressources pour prolonger le travail entre les séances
✓ Un accès à l'Espace Accompagné·e·s (audios, fiches pratiques, outils...)
✓ Des échanges ponctuels entre les séances lorsque cela est nécessaire afin de soutenir votre progression (email, whas

Accompagnement individuel

60 minutes • 55 €

Un espace d'écoute, de compréhension et de transformation destiné aux adultes et adolescents à partir de 16 ans.

ℹ Pour un travail en profondeur sur des problématiques sensibles ou anciennes, un accompagnement de 6 à 10 séances est généralement recommandé.

Couples & familles

1 h 30 • 90 €

Un temps d'échange pour restaurer le dialogue, mieux se comprendre et retrouver des relations plus sereines dans un cadre sécurisant et bienveillant.

Toutes les informations pratiques

ℹ Les séances ne sont pas prises en charge par l'Assurance Maladie.
De plus en plus de mutuelles proposent des forfaits incluant un remboursement partiel.

Avis Google ★★★★★

Avis laissés par des personnes accompagnées au cabinet

★★★★★

« Vous ne saviez plus vers qui vous tourner, là vous êtes au bon endroit. »

— Marie

Avis publié sur Google

★★★★★

« J'ai trouvé un endroit où je peux me retrouver, me reconnecter avec mon corps. Virginie est une personne douce et très professionnelle. »

— Caroline

Avis publié sur Google

Les approches que j'utilise

Chaque personne est unique. Selon votre situation, j'utilise différentes approches complémentaires au cours de l'accompagnement.

Accueillir — Apaiser — Intégrer

Thérapie par la Parole Centrée sur la Personne ACP

Écoute, mise en mots et compréhension du vécu.

Approche Somatique

Travail sur les réactions du corps afin de favoriser la régulation du système nerveux et le sentiment de sécurité intérieure.

Approche des Psychotraumatismes Centrée sur les Compétences

Mobilisation des capacités de résilience et intégration émotionnelle des expériences traumatiques.

Pleine Conscience MBSR

Développement de la présence à soi, de l'ancrage et de la capacité à accueillir les émotions.

Une approche profondément humaine

Aidante familiale pendant plus de 20 ans, j'ai moi-même traversé une période d'épuisement et de perte de repères.

Ce parcours personnel a été enrichi par des formations en pleine conscience, gestion des émotions, régulation du stress, accompagnement des vécus traumatiques et relation d'aide.

Aujourd'hui, cela me permet de vous accompagner avec douceur, justesse et professionnalisme.

En savoir plus sur mon parcours

Un cadre professionnel et confidentiel

Je vous accueille dans un cadre professionnel, éthique et confidentiel, où votre parole est respectée et protégée.

Psychopraticienne en accompagnement émotionnel et relation d'aide, déclarée sous le numéro SIREN 939 525 325.

✔ Respect du secret professionnel

✔ Respect du code de déontologie

✔ Consentement libre et éclairé

Contact & rendez-vous

📞 06 74 37 71 43

📧 capresilience@outlook.com

📍 1130 route de Veissieux-le-Bas – 01600 Reyrieux

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