Thérapeute spécialisée en psychotraumatologie proche de Lyon – Cap Résilience

Vous traversez une période

difficile ?

Stress, anxiété, tensions dans le couple ou dans la famille, conséquences d’un traumatisme…

Je vous accompagne pas à pas pour passer ce cap, pour retrouver confiance, apaisement et clarté intérieure.

A savoir pour commencer ...

Thérapie individuelle, en couple ou en famille

En présentiel ou en Visio

Cabinet à Reyrieux (01600) à 30 min au Nord de Lyon, 

proche de Villefranche sur Sâone. 

Non remboursé par la Sécurité sociale, 

remboursement partiel possible selon votre mutuelle.

Comment je peux vous aider ...  

Formée en relation d’aide, pleine conscience et approche psychocorporelle du trauma, j’aide les personnes à comprendre et libérer les réactions post-traumatiques qui les épuisent.

Mon accompagnement repose sur trois piliers :

1. Accueil du vécu – poser des mots, reconnaître les effets du trauma sans revivre l’événement.

2. Stabilisation et régulation – retrouver un ancrage corporel, calmer le système nerveux.

3. Intégration – reprendre confiance en sa capacité à vivre, aimer, créer.

Dans quel cadre ?

Je peux vous aider, si vous vivez :

• De l'anxiété persistante,

• Des émotions intenses (peur, colère, honte) difficiles à réguler,

• Un sentiment de perte de repères,

• Une grande fatigue émotionnelle ou une perte de sens,

• Des difficultés relationnelles après une expérience douloureuse.

Vous n'avez pas besoin de revivre le traumatisme pour le dépasser.

Nous avançons à votre rythme, dans un cadre sûr et confidentiel.

Mon approche  

Chaque séance est un espace de parole, de conscience et de reconstruction.
J’intègre des outils issus de :

• la psychotraumatologie intégrative,

• la thérapie par la pleine conscience,

• l’écoute thérapeutique centrée sur la personne,

• et des techniques de stabilisation émotionnelle.

L’objectif est de vous aider à recommencer à vivre autrement, pleinement.

Témoignages de personnes accompagnées

(Témoignages anonymisés, publiés avec consentement.)

Séances et modalités

1ère séance "découverte"  ( 1h)  45 € 

Sans engagement

Séance de suivi individuelle (1h)  55 €  

Séance de suivi couple & famille  (1h)  65 €  

Parcours psychotraumatique : suivi personnalisé sur 6 à 10 séances.

Parler, c’est déjà commencer à aller mieux...

Je vous propose un premier échange GRATUIT de quelques minutes pour évaluer vos besoins et voir si mon approche vous correspond.

>>>Découvrir mon accompagnement en détails