pleine conscience

Et si vous vous offriez une mue en douceur ?
La cure "Métamorphose" est une invitation à ralentir, à vous déposer et à vous reconnecter à l’essentiel : vous-même.

Pensée comme un cycle de 8 séances guidées de mindfulness (pleine conscience), cette cure propose un véritable processus de transformation intérieure. Chaque séance est une étape vers une plus grande clarté, une meilleure écoute de soi, et une présence accrue à la vie.

Objectifs de la cure :

• Apaiser le mental et pacifier les émotions

• Développer la conscience du corps et de l’instant présent

• Cultiver la résilience face au stress et aux automatismes

• Revenir à soi, avec bienveillance, dans un espace sécurisé

Pour qui ?

Toute personne désireuse de mieux se connaître, de retrouver un ancrage dans le présent et d’initier un changement durable dans sa façon d’être au monde.

Format : 8 séances de 60 minutes

🕊️ 1 séance par semaine en individuel
🧘‍♀️ Méditations guidées, temps de parole, pratiques d’attention et outils d’auto-régulation
🌿 Accompagnement bienveillant, dans le respect du rythme de chacun

Pourquoi "Métamorphose" ?

Parce que comme la chenille qui devient papillon, ce chemin de pleine conscience vous offre la possibilité de vous délester de ce qui ne vous sert plus, pour révéler votre pleine nature.

Pour réserver votre cure : contactez-moi au 06 74 37 71 43